新生活が始まるこの時期、人間関係に不安を感じる方も多いのでは
ないのでしょうか。
そこで知っておきたいのが「ハラスメント」です。
ハラスメントとは、相手を不快にさせる言動のこと。
重要なのは「悪気があるか」ではなく、
「相手がどう感じたか」です。
ハラスメントの具体例
■パワハラ（職場で多い）
・大声で怒鳴る
→必要以上の威圧は精神的なダメージになる
・無理な仕事量を押し付ける
→明らかに不可能な指示はハラスメントに該当
・無視や仲間外れ
→人間関係を断つ行為は強いストレスを与える
■セクハラ
・容姿をしつこくいじる
→本人が嫌ならアウト
・恋愛や結婚の話をしつこく聞く
→プライベートの侵害になる
・不必要なボディタッチ
→軽い接触でも不快ならハラスメント
■モラハラ
・「使えない」など人格否定
→能力ではなく人を否定している
・ため息や無視などの態度
→言葉がなくても精神的威圧になる
・相手をコントロールする発言
→自由を奪う支配的な行為
■カスハラ（サービス業で重要）
・理不尽なクレーム
→正当な範囲を超えている
・長時間の拘束
→業務妨害に近いケースも有る
・土下座などの過剰要求
→明確なハラスメント行為
もし被害を受けたら
一人で抱え込まず、信頼できる人や相談窓口に相談しましょう。
また、日時や内容を記録しておくことで、自分を守る力になり
ます。
まとめ
ハラスメントは特別な人がするものではなく、誰でも無意識に
してしまう可能性があります。
だからこそ、「相手の立場で考えること」が大切です。
正しい知識を持って、気持ちよく新生活をスタートさせましょう。
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